おはようございます

昨日の台風の影響が色々なところで出てますね、、

最近ダイエットのため、

筋トレを毎日しているせいか寝つきが良くて、

早起きがちゃんと出来るようになって、

今日も目覚ましがなる3分前に起きれました

褒めてください(笑)←

♡

話は脱線しましたが、

ちゃんと起きれるようになったので

ニュースもちゃんと見る時間が取れるように✨

ずーっと台風についてやってました、、、

日本のことじゃないみたいな映像が沢山流れてて

屋根が取れたり電線から火花が散ってたり

連絡橋に船が突っ込んでたり、、、、

各地で瞬間風速の記録更新がされていたようです。

関西や、海に面している県が

主に危険だったみたいなんですけど

みなさんは大丈夫だったでしょうか、、

最近異常気象多めなので日本大丈夫かなぁ、、、

そんな心配になった朝の話でした

♡

そんな私、昨日は初ジムに行ってました←

お母さんと一緒に行ったんですけど

車のハンドルが持ってかれる～って

終始お母さん騒いでました(笑)

家での筋トレもそろそろ慣れてきたので

本格的にやりたいなーと思いスキマ時間を見つけて

民間ジムへ✨

いやぁ、、、かなりききますね、、、

有酸素運動中は特に汗だくでした

幸い、家でちゃんと筋トレをしていたので

今日は筋肉痛にはならなかったです(笑)

久しぶりにたくさん体動かしたんですけど、

やっぱり思いっきり筋肉使うのって楽しい！！

定期的にちゃんと行けるように

予定テトリスしなきゃ(笑)

たまには思いっきりジムで体を動かして

汗を流すのもオススメです

新米スポーツ女子のコメントでした(笑)

裸眼やろう←

♡

最近今更なやつ多かったのでたまには近況報告✨

かなで