からだが·····

こんばんは!

今日はちょっと筋肉痛な

にゃにゃ🐱

こと

にいなチャンです🐾

なんで筋肉痛かといいますとね

にいなチャン最近腹斜筋を鍛える筋トレを

おうち帰ったらやるのが日課なんですね

でもね、あまりの忙しさに

3日くらい放置しちゃったんですよ

で、昨日おうち帰った時に

昨日分含め4日分の筋トレをしたんですよ

そしたらね~もーーー

筋肉痛なりましたね

最近体の衰えを感じる!!!!!!

まだ20代なのに!!!

まだ!

20代なのに!!!!!!

(絶望)

体力だけはめちゃくちゃにあるんですよ

筋肉がね…?

筋肉が学生の時より落ちているようで

体力についてこないんですよ…

おかしいなぁ…

ということで今日からは

回数を2倍にして筋トレしようかなって

思ってます

筋肉は友達なので…

キンニク…マイフレンド…

1ヶ月後

誰に見られても恥ずかしくないくらい

筋肉ついてるといいな~!!

とかいう願望をもって

今日は20時から出勤いたします🙋‍♀️

ラストまでの予定なので

是非沢山お話しましょうね~!🥳

今日のブログはこの辺で!

そりでは✋

これは実家の犬🐶とにいなチャンの友達👧🏻💗

🐾にいな🐾

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