こんばんは！

今日はちょっと筋肉痛な

にゃにゃ🐱

こと

にいなチャンです🐾

なんで筋肉痛かといいますとね

にいなチャン最近腹斜筋を鍛える筋トレを

おうち帰ったらやるのが日課なんですね

でもね、あまりの忙しさに

3日くらい放置しちゃったんですよ

で、昨日おうち帰った時に

昨日分含め4日分の筋トレをしたんですよ

そしたらね～もーーー

筋肉痛なりましたね

最近体の衰えを感じる！！！！！！

まだ20代なのに！！！

まだ！

20代なのに！！！！！！

(絶望)

体力だけはめちゃくちゃにあるんですよ

筋肉がね…？

筋肉が学生の時より落ちているようで

体力についてこないんですよ…

おかしいなぁ…

ということで今日からは

回数を2倍にして筋トレしようかなって

思ってます

筋肉は友達なので…

キンニク…マイフレンド…

１ヶ月後

誰に見られても恥ずかしくないくらい

筋肉ついてるといいな～！！

とかいう願望をもって

今日は20時から出勤いたします🙋‍♀️

ラストまでの予定なので

是非沢山お話しましょうね～！🥳

今日のブログはこの辺で！

そりでは✋

これは実家の犬🐶とにいなチャンの友達👧🏻💗

🐾にいな🐾