最近自分の筋力のなさとぷにぷにが

悲しくなったので筋トレ始めました

特に足の筋力がなかったので

筋肉痛でめっちゃ痛いです、、、、

昨日筋肉痛になんか負けない！と思って続けたら

ぴきーーーーん！！

、、、、、、と、やばそうな痛みが。

というわけで右足がやられました

そんな今日の水着day！！！

パーカー禁止！！！のthe！ビキニ！

お楽しみにです～

この前のプールの時のインスタばえ写真📷

私はうさまるネイルを新しくしてから出勤します

オープンからかな～

.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.

かなで