こんばんは🌙あやなです！
今日は土曜日ですね！
いかがお過ごしですか？

私はブログをサボってる間に10月になってしまって、あっちらこっちらやることが増えてきて悲鳴をあげはじめてるところです。目まぐるしく日々が過ぎていく…！
毎日更新、全然無理でした。ごめんなさい。やはりマイペースが1番です💦

昼職のオンライン会議、司会進行やらなくてはでぴゃーーーーーって感じです。でもギリまでおうちで寝ていられるからそれは最高すぎです💓少しずつ頭がおカタイ弊社が時代に対応してきてて、それはすごくありがたい🙏まだまだだけども…！

９月もありがとうございましたー！
わりと出勤できましたー💓
10月は早速明日出勤します✨
終電まで、宜しくお願い致します🙇‍♂️

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ここ最近野菜スープ生活をしていまして、、

こんなかんじの優しいやつ🍅を大量に作って、１日何回か火を通して腐らないようにして5日間くらい持たせてます。1週間のうちの残りの２日は実家とタロdayですね！

実はこれ、数年前にもやってます…！
https://www.pokepara.jp/tokyo/m3/a10007/shop156/gal/175751/blog/diary_5155110.html
伊織ちんに教えてもらったやつーーー
ぴぇーーーー懐かしいーーーー
美味しい上に味変も出来て最高～！！！

デブMAXすぎた私でも1週間で体重が落ちたから、やはり食事管理は大事なんだなーと。昼職再開してから夜遅くにテキトーに爆食いしてたもんで😨自炊はしてたし、バランスも気をつけてたけど💦

スタブロさんがダイエット始めたってことで、そのレポをみながら私も頑張ろってなりたい。スタブロAさん、宜しくお願いします🙏←

私も絶賛筋肉痛で、飲み物飲むにも手がプルプルしてます。明日には治ってますように。それか、長めのストローをいただけたら手をプルプルせずに綺麗にお酒が飲めますね！我ながらナイスアイデア！お待ちしてますね🥤💓

とりあえずスープ生活を1ヶ月やります！（実はすでに2週間やってる…10月いっぱいはやります！）

たまたまね、かずはちゃんと色違いのドレスを持ってたんだけど、太って入らなくなって😢笑
クリーニングに出してからずっとロッカーにある………そのドレスが入るまではスープ生活しないと💦

あとは先月から通い始めたジムのお兄さんにアドバイスを頂いたので、長期的にみて健康的に服が着れるようにしまーす✌️

日曜はチートdayです！
おいしいもの食べさせてください😌✨

ではでは、
今月も宜しくお願い致します🙇‍♂️

あやな🐹