こんにちは、えるです。

本日出勤でございます。

友達と３人でステーキ食べ🥩
肝心なステーキの写真はないですが笑

昨日トレーニングをしてタンパク質を、、、でもお酒飲んでしまったからプラマイゼロに

運動したあとのお酒は回るのが早くて1杯しか飲めませんでした。

【出勤日】

4/19. 4/24. 4/26. 4/30